Barras de cereales con frutos (o sin)
Seas deportista o no, las barras de cereales se ha vuelto uno de los productos más consumidos. Este snack que ya …
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Errores comunes en la alimentación de una competencia y como no caer en ellos.
Este fin de semana estás por correr una nueva competencia. Te preparaste y te entrenaste por meses, pero ¿planificaste tu …
Read MoreLe Tour et la nutrition!
Así y con acento francés, el Tour de Francia lo tenemos a la vuelta de la esquina. Con el fanatismo …
Read MoreProteína y ejercicio según la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva.
La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) presentó una revisión objetiva y crítica en relación a la ingesta de proteína …
Read MorePasta de trigo sarraceno / Buckwheat nudles (Gluten Free)
El trigo sarraceno es considerado popularmente un cereal, aunque no lo sea, ya que posee características similares, pero no pertenece …
Read MoreIngesta dietética en atletas mujeres de élite.
Mediante un cuestionario de frecuencia alimentaria, se evaluó la ingesta dietética de 72 atletas de élite de una variedad de …
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