A través de este curso vamos a desarrollar las bases de hábitos y nutrición de una manera práctica, para que puedas aprender a alimentarte según tus objetivos.
¿Querés mejorar tu rendimiento? ¿Querés aprender como alimentarte para tu objetivo?
Tus dificultades para alimentarte han sido creadas por mitos o miedos, por errores culturales arrastrados por muchos años sin preguntarnos el porqué (culpa a tu familia por ello), impulsados por las empresas multinacionales que pagan para hacer que pienses de una manera.
No te sientas mal. Esta es una invitación para que puedas revertir la situación. Esto es una guía personalizada de acuerdo a tus conocimientos y prácticas actuales de alimentación, para aprender a optimizar el rendimiento según tu objetivo.
Porqué muchas de las dietas o planes que seguiste no funcionaron?
Muchas de las dietas o planes de alimentación son prescripciones explícitas y no te brindan las herramientas para poder modificar tu día a día, normalmente se ve.
Come esto – en esta cantidad – en esta hora.
Sin embargo en el día a día, tenemos múltiples escenarios que modifican nuestros horarios y hacen que un plan rígido pierda sentido.
Este curso, es un entrenamiento para aprender a alimentarte y dejes de depender de un profesional, al menos en las bases.
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