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Asciende

Art & Science for Sport Development

30

Jan'20

Episodio 01 – Presentación de Mente Eficiente

Bienvenido a Mente Eficiente. Este es un Podcast que vengo proyectando hace un montón de años. El objetivo de esto …

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21

Jan'19

Las inentendidas calorías. Concepto, balance y ¿es una caloría una caloría?

Mucho se habla sobre calorías y sobre el valor calórico que tienen los alimentos que ingerimos. Si bien esta unidad …

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04

Jan'19

Cómo hacer una bebida deportiva casera y qué entender sobre la hidratación en el deporte?

Cómo hacer una bebida deportiva casera y qué entender sobre la hidratación en el deporte? En el ranking de importancia …

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12

Aug'18

5 preguntas o consejos para atletas veganos (y todo público)

Los atletas que han incursionado en el veganismo y han triunfado supieron aprovechar para demostrar su conducta vegana. Ya sea …

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29

Jul'18

No es otro artículo sobre creatina y rendimiento, es sobre su uso en la recuperación de perdida muscular.

La creatina, desde su descubrimiento en 1832, es uno de los suplementos más estudiado. La gran mayoría de estudios y …

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17

Jul'18

Cochayuyo chileno y sus “hartas propiedades”

Los mercados centrales de cada ciudad (sobre todo en las capitales) son esos lugares que escapan de la globalización, permaneciendo …

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